للطلاب المقبلين على الامتحانات.. هذه هي أهم أسباب النسيان:
فقدان الدافع وفقدان الحماس وضعف التحفيز وضعف الشغف الأكاديمي.عدم الفهم الجيد للمعلومة قبل تخزينها في الذاكرة.
تأثير الإجهاد الرقمي ووسائل التواصل الإجهاد الرقمي بسبب كثرة استخدام الأجهزة الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي.مذاكرة الموضوعات بسرعة تفوق قدرة الدماغ على المعالجة والتخزين. ارتباط بعض الموضوعات أثناء المذاكرة بذكريات مؤلمة أو سيئة. قلة النوم أو الإجهاد البدني.المذاكرة بدون تركيز أو ضعف التركيز أثناء المذاكرة.عدم الاهتمام بالمراجعة والتطبيق. عدم الاهتمام بتنويع طرق المذاكرة أو عدم الاهتمام بالمذاكرة وفقا لأسلوب التعلم المفضل للطالب. المذاكرة العشوائية غير المخطط لها وغير المنظمة وعدم استخدام طرق صديقة للدماغ كالخرائط الذهنية والصور والرسوم. تداخل المعلومات وذلك حينما يذاكر الطالب مواد او موضوعات متشابهة بدون إجراء مقارنة دقيقة توضح الفرق بينها.القلق والتوتر والضغط النفسي. المشتتات بأنواعها والضوضاء والمشاكل الأسرية.التغذية غير الجيدة وانخفاض نشاط المخ والدورة الدموية.المذاكرة السريعة وتكدس المعلومات تكدس المعلومات في فترة زمنية قليلة مما يعيق معالجتها بدقة.
أ.د. عاصم حجازي أستاذ علم النفس التربوي بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة
